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liàn ɡōnɡ shí bā fǎ

练功十八法

【练功十八法】的解释民间流行的医疗保健体操。由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法，共十八节动作组成。简单易行，具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。
【练功十八法】的书写

字义分解

练

读音:liàn

[liàn]

白绢：素练。江平如练。 ◎ 把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。 ◎ 反复学习，多次操作：练习。练笔。练操。训练。练功。 ◎ 经验多，精熟：老练。熟练。干（gàn ）练。练达（阅历多而通达人情世故）。 ◎ 姓。

功

读音:gōng

[gōng]

劳绩，成绩，与“过”相对：功勋。功绩。论功行赏。徒劳无功。功德无量（liàng ）。功成不居（立了功而不把功劳归于自己）。 ◎ 成就，成效：成功。功能。功亏一篑。事半功倍。急功近利。 ◎ 物理学上指用力使物体移动的工作，等于力乘移动的距离：功率。 ◎ 本领，能耐：功夫。功底。功力（a.功夫和力量；b.功效）。功到自然成。

十

读音:shí

[shí]

数名，九加一（在钞票和单据上常用大写“拾”代）。 ◎ 表示多、久：十室九空。 ◎ 表示达到顶点：十足。十成。

八

读音:bā

[bā]

数名，七加一（在钞票和单据上常用大写“捌”代）：八面玲珑。八卦（《周易》中的八种基本图形）。

法

读音:fǎ

[fǎ]

体现统治阶段的意志，国家制定和颁布的公民必须遵守的行为规则：法办。法典。法官。法规。法律。法令。法定。法场。法理。法纪。法盲。法人（“自然人”的对称。指依法成立并能以自己的名义独立参与民事活动，享有民事权利和承担法律义务的社会组织）。法制。法治。犯法。守法。合法。宪法（国家的根本大法）。政法。奉公守法。逍遥法外。 ◎ 处理事物的手段：办法。设法。手法。写法。 ◎ 仿效：效法。 ◎ 标准，规范，可仿效的：法式。法帖。 ◎ 佛家的道理：佛法。法号。法轮。法像。法门。 ◎ 道家佛家的所谓拿妖捉怪的技术

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练功十八法

字义分解

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