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yùn dònɡ qiánɡ dù

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运动强度

【运动强度】的解释指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小；120～150次/分的运动量为中等；150～180次/分或超过180次/分的运动量为大。
【运动强度】的书写

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字义分解

运

读音:yùn

[yùn]

循序移动：运行。运动。运转（zhuàn ）。 ◎ 搬送：运输。运载。运营（交通工具的运行和营业）。运力。运销。空运。海运。 ◎ 使用：运用。运算。运笔。运筹（制定策略）。 ◎ 人的遭遇，亦特指迷信的人所说的遭遇：运气。命运。幸运。国运。 ◎ 南北距离：广运百里。 ◎ 姓。

动

读音:dòng

[dòng]

改变原来位置或脱离静止状态，与“静”相对：变动。波动。浮动。振动（物体通过一个中心位置，不断作往复运动。亦称“振荡”）。震动（a.颤动或使颤动，如“门窗动动了一下”；b.重大事情或消息使人心不平静，如“动动全国”）。 ◎ 使开始发生：发动。 ◎ 使用：动用。动武。动问（客套话，请问）。 ◎ 使起作用或变化，使感情起变化：感动。动人心弦。娓娓动听。动容。 ◎ 吃（多用于否定式）：这几天不动荤腥。 ◎ 非静止的：动画。 ◎ 可变的：动产。 ◎ 行为：举动。动作。 ◎ 常常：动辄得咎。

强

读音:jiàng,qiáng,qiǎng

[jiàng,qiáng,qiǎng]

健壮，有力，与“弱”相对：强壮。强健。强人。强力。强大。强劲。刚强。富强。列强。强弩之末。年富力强。 ◎ 程度高：强手。强烈。强酸。能力强。 ◎ 胜过，优越，好：强干。争强好（hào ）胜。 ◎ 有余，略多于某数：强半（超过一半）。 ◎ 使用强力，硬性地：强占。强加。强攻。强悍。强横（hèng ）。强梁（强横霸道）。 ◎ 着重，增加分量：强化。增强。● 强 jiàng ㄐㄧㄤˋ ◎ 固执，强硬不屈：强嘴。倔强。

度

读音:dù,duó

[dù,duó]

计算长短的器具或单位：尺度。刻度。度量衡。 ◎ 事物所达到的境界：程度。高度。风度。 ◎ 分角的单位，一圆周角分为360度：角度。 ◎ 依照计算的一定标准划分的单位：温度。湿度。经度。纬度。浓度。 ◎ 电能的单位，一千瓦小时电量的通称。 ◎ 法则，应遵行的标准：制度。法度。 ◎ 哲学上指一定事物保持自己质的数量界限。 ◎ 能容受的量：气度。 ◎ 考虑，打算：置之度外。 ◎ 过，由此到彼：度日。度假。欢度新春。 ◎ 量词，次：一度。再度。 ◎ 僧尼道士劝人出家：剃度（剃发出家）。 ◎

运动强度造句

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【精华】运动强度造句（精选十句）

1、搏击操运动强度较大，如出现低血糖，请先休息片刻后再决定是否继续。2、健身美体误区一、挥汗如雨运动强度超负荷突击减肥不可取，非但效果有限，还会有损健康。减肥贵在持之以恒，脂肪的分解主要通过有氧代谢，但如果运动强度过大，此时人体主要处于无氧代谢状态，通过分解糖分供能，并不分解脂肪。3、与自然草坪相比...

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